Es un periplo yóguico guiado por la astrología y una experiencia psico-corporal del mandala zodiacal a través de la práctica de yoga. Incorporamos las energías del zodíaco a través de la práctica del yoga y a la vez conocemos las diferentes aristas del yoga de la mano de la astrología como guía.


Este método surge de integrar mi experiencia en diferentes estilos de yoga (hatha dinámico, ashtanga, Iyengar y yoga miofascial) y en trabajo corporal consciente (masaje, actuación, bioenergética, terapia psicocorporal, canto) con mi amor y mis ganas de transmitir la astrología como lenguaje y paradigma perceptivo desde la experiencia.

En cada clase trabajamos los ocho pasos (ashtanga) del yoga: 

• yamas y niyamas (trabajo sobre valores)
• asanas (posturas)
• pranayamas (ejercicios respiratorios)
• pratyahara (repliegue de los sentidos)
• dharana (concentración)
• dhyana (meditación)
• samadhi (liberación)

Las clases están diagramadas de acuerdo al año astrológico, que inicia cuando el sol entra al signo Aries (en el equinoccio de marzo) y dura 360 días (cuando termina de recorrer la rueda o mandala zodiacal que tiene 360 grados y 12 signos). Cada signo es un principio energético que funciona como eje organizador de la práctica. Hacemos la experiencia psico-corporal de esa energía asociándola con diferentes aspectos de la filosofía del yoga y esto se refleja en la particularidad de cada clase. 

Cada vez que cambia el signo/mes les comparto material teórico original para enriquecer la experiencia. Cada práctica tiene una playlist diseñada especialmente que les comparto previamente. Y les comparto los audios de las meditaciones.